Chèo SUP ở đâu Bình Dương?

Chèo SUP ở đâu Bình Dương? Bộ môn chèo sup ở thời gian vài năm trở lại đây đang dần trở nên khá phổ biến, được giới trẻ quan tâm biết đến, vậy ở Bình Dương thì nên chèo sup ở đâu? Trước tiên ta sẽ tìm hiểu sơ qua về bộ môn này trước nhé.

Nội Dung

Chèo sup là gì?

Chèo Sup có tên tiếng anh là stand up paddle boarding, đây là bộ môn thể thao kết hợp giải trí và rèn luyện sức khỏe, được dịch ra tiếng Việt là một loại ván chèo đứng. Đây là môn thể thao dưới nước phù hợp với nhiều địa hình như biển, sông, suối, hồ,…

Sup là môn thể thao mang tính cá nhân hóa, chính vì vậy chúng có phần khác với Kayak. Đối với Kayak thì sẽ phải ngồi trên thuyền chèo đi bằng 2 đầu mái chèo và tùy chỉnh hướng đi. Còn đối với sup thì chỉ có duy nhất 1 mái chèo, người chơi đứng trên một tấm ván lớn và sử dụng mái chèo di chuyển trên mặt nước.

Trong những năm đổ lại đây, chèo sup ngày càng trở nên phổ biến, dần dần xây dựng nên một cộng đồng lớn kết nối những người cùng đam mê. Môn thể thao này còn có thể đáp ứng được đa dạng mục đích: chèo thư giãn, chèo thể thao, chèo đua. Hiện nay 2 loại chèo sup phổ biến nhất là Tureen (chèo thư giãn, thể thao) và Race (chèo đua).

An toàn khi tham gia chèo sup

Thể thao luôn đi kèm với mạo hiểm, nên việc an toàn luôn luôn phải được đặt lên hàng đầu. Đây là khâu bắt buộc phải có trước khi tham gia, để đảm bảo được an toàn, mang lại cho bạn trải nghiệm thú vị.

Trước khi được bắt đầu bộ môn này, các hướng dẫn viên sẽ hướng dẫn qua kỹ năng trèo sup cơ bản, cách xử lý tình huống khi gặp bất trắc và các kiến thức cơ bản về an toàn đường thủy khi tham gia. Các kỹ thuật cơ bản của chèo sup cũng không quá khó đối với những người mới tham gia, các huấn luyện viên sẽ dạy cho bạn kỹ năng cơ bản để giữ thăng bằng trên mái chèo, cách cầm mái chèo. Sau đó là những bước cơ bản như chèo thẳng, đánh lái hai bên và quay đầu.

Chèo SUP ở đâu Bình Dương?

Bởi vì bộ môn chèo sup là bộ môn thể thao chèo đứng, nên trước khi tham gia việc thực hiện các động tác giãn cơ là vô cùng cần thiết để tránh khi đứng lâu xảy ra sự cố: chuột rút, căng cơ,… Sau đó các bạn sẽ được trang bị các đồ bảo hộ cho quá trình này như áo phao, dây an toàn,… Điều này là điều bắt buộc khi tham gia, nếu như bạn từ chối thì các nơi tổ chức có quyền từ chối cho bạn xuống nước. Vì khi có sự cố xảy ra, các vật dụng trên sẽ giúp bạn nổi lên mặt nước để nương vào Sup.

Ngoài ra, khi tham gia bạn phải dựa vào thời tiết, hướng gió, luồng lạch để lựa chọn được thời gian, địa điểm tốt nhất để tham gia chúng. Bạn có thể dựa vào một số mẹo nhỏ dưới đây, ví dụ:

Địa điểm chèo sup nếu như là một con rạch thì bạn nên đợi thủy triều lên cao để thuận tiện di chuyển, không bị cản trở bởi sình tích tụ bên dưới.
Nếu bạn không có một sức khỏe bền dai thì nên chèo theo hướng ngược dòng nước, để khi trở lại có thể nương theo dòng nước chảy mà không tốn quá nhiều sức lực.

Trải nghiệm thú vị khi chèo sup

Chèo sup là bộ môn thể thao vô cùng thú vị, mỗi một cá nhân sẽ có những trải nghiệm riêng, những cảm xúc riêng. Mỗi địa hình khác nhau, thời tiết khác nhau, bạn đồng hành khác nhau đã có thể cho bạn những trải nghiệm hoàn toàn khác nhau.

Nhưng đối với những người mới tham gia, dù đã được phổ cấp những kiến thức cơ bản cũng vẫn sẽ có một chút hồi hộp khi bắt đầu. Nhưng bạn yên tâm nhé, ván sup khá là vững vàng, sẽ không làm khó bạn bằng cách chòng chành và lắc lư trên mặt nước. Nhưng để có thể thích ứng, trước tiên bên nên ở tư thế quỳ để làm quen với cảm giác lênh đênh trên mặt nước trước nhé.

Sau khi đã dần làm quen với sup và mặt nước, lấy lại được sự tự tin hãy đứng chèo giống như tên gọi của chúng. Nhưng cũng không nên đứng lên đột ngột, hấp tập. Hãy từ từ làm theo các bước như sau: chống mái chèo lên trên mặt nước sau đó dùng một chân làm trụ để lấy lực, từ từ đứng lên và giữ thăng bằng. Tuy nhiên, khi có sự cố về thời tiết hay mất thăng bằng bạn có thể quỳ xuống để ổn định lại nhé.

Đây là bộ môn thể thao kết hợp với giải trí, việc lênh đênh trên mặt nước ngắm khung cảnh xung quanh, tránh đi cái tấp nập của đô thị là một cách thư giãn nhẹ nhàng. Mang lại những góc nhìn mới đầy thú vị.

Nhưng lưu ý nhỏ khi chèo sup:

Nên lựa chọn khoảng đường, cường độ và thời gian chơi hợp lý để phù hợp với bộ bền của thể lực. Tránh khi đang ở giữa đường, nhưng cơ thể đã thấm mệt.
Phải thật bình tĩnh để xử lý những sự cố bất ngờ, như có gió hoặc sóng lớn, vật cản, ngã khỏi ván,…
Mặc đồ gọn nhẹ hoặc đồ thể thao khi tham gia để dễ bơi lội và cử động.